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    日焼け止めで紫外線から肌を守ろう! 日焼け止めのSPFとPAって?

    Category暮らしの覚書

    肌の老化の原因の90%は紫外線!


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    夏に向けて紫外線がどんどん強くなり、気の抜けない毎日。

    シワ・シミなどの肌の老化の原因の90%が紫外線によるものといわれ、紫外線の肌へのダメージを「光老化」と呼びます。

    曇りの日でも、薄い雲だと紫外線の80%は通過するといわれ、家の中にいてもガラス越し、カーテン越しに紫外線で日焼けをしてしまう・・・。(゚△゚;ノ)ノ

    そんな気の抜けない光老化対策には、やっぱり日焼け止めが効果的⁉

    日焼け止めのSPFとPA

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    日焼け止めのSPFとPAって?

    紫外線には、シミをつくるUV-Bと、シワたるみのもととなるUV-Aの2種類がある。
    日焼け止めはこの2つを防いでくれます♪
    日焼け止めに表示されてるSPFとPAは、それらを防ぐ値を記したものです。
    SPF
    シミのもとUV-Bを防ぐ 肌が赤くなるまでの時間を何倍まで延ばせるかという値。
    SPF1で約20分 SPF15なら約300分(約5時間)

    SPA50+が最高値です。
    PA
    シワのもとUV-Aを防ぐ 肌が黒くなるまでの時間を延ばすことができる値。
    PA+で2~4倍
    PA++で4~8倍
    PA+++で8~16倍
    PA++++で16倍以上
    (参考:日本化粧品工業連合会)

    PA++++が最高値です。

    使用するシーンに合わせ数値を選ぼう♪
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    日焼け止めの紫外線を防ぐ成分

    紫外線を防ぐ成分に紫外線散乱剤紫外線吸収剤がある。

    紫外線散乱剤

    紫外線を散乱・反射する。
    紫外線を跳ね返すノンケミカルタイプ。紫外線による変質がなく刺激になりにくい。白浮き、使用感の工夫が必要。

    紫外線吸収剤

    紫外線を吸収する。
    紫外線を吸収し、熱に変換、放出するタイプ。容易に高いUVカット力が得られる。変質により肌に刺激を与える可能性がある。
    SPF50は肌に負担⁉
    SPF50などの高い数値の日焼け止めには紫外線吸収剤が使われてるものが多く、肌に刺激があり負担をかけるといわれている。また低い数値のものは紫外線散乱剤を使用しているものが多いため、肌への負担が少ないといわれている。しかし、数値の高い低いではなく製品に何が使われているのか確認することが大事。


    肌に優しくSPF50 PA++++のノンケミカルの製品も!
    100%自然素材のUVファンデ
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    SPF50+PA++++ミネラルCCクリーム
    商品情報

    内容量:30mL
    SPF50・PA++++
    通常価格 3,400円(税別)

    ひと塗りで、うるおってツヤめく1本5役のCCクリーム。紫外線をカットする紫外線防止効果、優れたスキンケア効果、 しっかりとしたメークアップ効果を叶えます。

    美容成分配合で、メイク中もお肌をケアしながら紫外線をカットし、「ブルーライト」や環境ストレスによる外部刺激からも、お肌をやさしく守ります。 日焼け止め・化粧下地・毛穴カバー・カラーコントロール・美容液の1本5役の多機能クリームです。






    肌に優しいオーガニックの日焼け止め


    オーガニックの日焼け止め SPF38 PA++
    赤ちゃんから使うことができる製品。
    安心と信頼のスキンケアブランド【WELEDA】
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    商品情報エーデルワイス UVプロテクト
    内容量:50mL
    SPF38 PA++
    通常価格 2,484円(税込)

    天然由来成分100%で紫外線をしっかりとカット。
    植物オイルと植物エキスの保湿効果で1日中潤いが続きます。肌へのやさしさにこだわり、生後1ヶ月の赤ちゃんでも使用できます。*1敏感肌の方*2にも心強いアイテムです。
    石けんや洗顔料、全身用洗浄料で落とすことができます。
    最終製品においてナノ粒子を含有していないことを測定済み。
    紫外線吸収剤、合成保存料、合成香料、鉱物油不使用。
    日焼け止め エーデルワイスプロテクト





    ウェアルーUV 公式ページへ
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    商品情報

    ウェアルーUV(日焼け止めベース)
    内容量:30mL
    SPF30・PA++
    通常価格 4,000円(税別)

    ノンケミカルでまるで乳液のような軽い塗り心地とSPF30を実現した天然100%の日焼け止め。紫外線はもちろん大気汚染やブルーライトなどあらゆる外的ダメージからお肌を守り、日中ストレスによる肌内部の炎症を未然に予防します。被膜感や白浮きもなく、光反射をコントロールして夕方まで生命感のある美しい肌を演出します。
    天然100% 植物成分のオーガニック比率:99.7%








    日焼け止めの塗り方の注意点

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    高い効果の日焼け止めも塗り方が悪いと効果が台無しに!

    *全体にしっかりムラなく塗る。
    塗りムラや塗り残しがないように。2~3回重ね塗りをするのがおススメ。
    こまめに塗り直すことも重要!

    *顔だけじゃダメ!
    首、うなじ、デコルテ・耳なども忘れずに!
    服の外に出てる場所は全部塗る気持ちで!
    服も薄手だと紫外線を通過してしまう場合があるので注意して!

    意外な落とし穴!目からの紫外線に注意!!

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    日焼け止めで紫外線対策バッチリ!と思っていても目の紫外線防止も忘れずに!!!
    目から紫外線が入り肌にシミができたり、紫外線により角膜炎になることも!

    長時間屋外にいるときはサングラスなどを使用する。

    ※注意:サングラスなどレンズに色がついている場合でもUV効果のあるレンズか確認を!

    サングラス



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